Buchen Gemeinde Allensbach
Gesundheitsanbieter

Gesundheitstag in Radolfzell am Bodensee

78315 Radolfzell am Bodensee

Aktive Regeneration und Gesundheit in der erholsamen Natur auf der Mettnau-Halbinsel / Halber bzw. ganzer Tag

Aufgrund der Verordnung der Landesregierung Baden-Württemberg wegen der Corona-Krise bietet das Yogastudio Bauer momentan keine Kurse an. Ab dem 15.06.2020 können vorraussichtlich wieder Kurse in und außerhalb des Studios durchgeführt werden.

Ideal für Firmen, Unternehmen, Institutionen, Verbände, Parteien oder Vereine, die ihrenJahres- oder Betriebsausflugbzw. einfach mal einenTag für die aktive Regeneration und Gesundheitihrer Mitarbeiter oder Mitglieder, in der erholsamen Natur auf der Mettnau-Halbinsel bzw. im biozertifizierten Bistro „Safran“ in der Radolfzeller Innenstadt, organisieren wollen.

Dieses Angebot ist mehr als nur ein Spaß-Event. Lernen Sie in der die Lebenskräfte erbauenden Umgebung der Mettnauhalbinsel die Grundprinzipien bzw. die einfachsten Gesetzmäßigkeiten zur Erstellung der Ordnung einer inneren Ruhe im Bewusstsein, zur Flexibilisierung und Kräftigung des Körpers sowie zur Erstellung eines Gleichgewichts im inneren der Seele und im äußeren der alltäglichen bzw. betrieblichen Abläufe kennen.

Ankommen: bis ca.8.45 Uhr(je nach Anfahrtszeit früher oder später)

Treffpunkt: Parkplatz beim Strandbad

Beginn: 9.00 Uhr am Kneipp-Becken

Aufwachen: 9.15 Uhr - Erfrischung gefällig? Kneipp-Gesichtsguß oder Wassertreten nach Wahl

Übungspraxis: 9.30 bis ca. 11.30 Uhr

  • Betrachtungs- und Vorstellungsübungen in der Nautur
  • Einfache Atem- und Gleichgewichtsübungen im Stand
  • Meditativer Naturspaziergang

Ab ca.11.30 Uhr / 12 Uhr Spaziergang am See entlang in die Innenstadt zum BioBistro Safran zum Mittagessen.

Mittagessen: 12.30 - 14 Uhr im BioBistro "Safran" (optional)

Nachmittag: 14.30 - 17 Uhr Spaziergang zurück zum Kneippbecken. Arm- oder, Schlauchguss - Wassertreten

Je nach Bedarf:

Vertiefung bzw. Wiederholung / Erweiterung der am Vormittag praktizierten Übungen

oder:

Referat zu einem Gesundheitsthema Ihrer Wahl, zum Beispiel:

  • „Gesund und erholt Schlafen“,
  • „Entwicklung von innerer Ruhe“
  • „Einführung in die Meditation“
  • „Überwindung des inneren Schweinehundes“
  • „Überwindung von Depression und Erschöpfung“
  • „Die Wirbelsäule, die tragende Achse unseres Lebens“
  • „Entwicklung von Werten in der betrieblichen Zusammenarbeit“

oder … bitte sprechen Sie die Veranstalter zu weiteren Themen an. Sie werden bestimmt das Thema Ihres persönlichen Bedarfs finden.

Option: 17 bis 18.30 Uhr Yogastunde zur Regenerartion in den Räumen des Yogastudio Bauer, Gartenstraße 10a

IHRE ANSPRECHPARTNER:

Herr Frieder Bauer, Yogalehrer, Betrieblicher Gesundheitsreferent und

Frau Birgit Bauer, Dipl. Sportpädagogin und Yogalehrerin

Frieder Bauer hat Maschinenbau studiert und ist seit über 25 Jahren als Yogalehrer, betrieblicher Gesundheitsberater und Meditationstrainer tätig. Er ist bei der Zentralen Prüfstelle für Präventon zertifiziert als Yogalehrer und eingeführt in die 5 Säulen der Kneipp`schen Gesundheitstherapie, welche da lauten: 1. Bewegung, 2. Ernährung, 3. Kräuterkunde, 4. Wassertherapie, 5. Ordnungstherapie).

Birgit Bauerist Diplom-Sportpädagogin und Yogalehrerin. Sie ist ebenfalls bei der Zentralen Prüfstelle für Präventon zertifiziert als Yogalehrerin.

Gesundheitstag in Radolfzell am Bodensee
Halber Tag (3 Stunden): Vormittag: 9-12 9-12 Uhr oder 14-17 Uhr 29,00 Euro
Ganzer Tag: 9 bis 17 Uhr, mit Mittagessen 79,00 Euro
Ganzer Tag: 9 bis 17 Uhr, ohne Mittagessen 59,00 Euro

Die Veranstaltung ist buchbar ab 4 bis 16 Personen.

Ab 8 Personen Peronen erhalten Sie einen Preisnachlass von 10 Euro/ Person.

Kontakt

Yoga-Studio Bauer
78315 Radolfzell am Bodensee

Telefon +49 (0) 7732 / 943282
yogastudio.bauer@gmx.de

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